Nunca te has preguntado \u00bfC\u00f3mo alguien que jam\u00e1s uso un cepillo de dientes tiene una buena salud dental?, este es el caso de muchas culturas que todav\u00eda usan m\u00e9todos de higiene dental antiguos que realmente son efectivos, que van desde palos de \u00e1rboles hasta mezclas concentradas que tienen propiedades antis\u00e9pticas y alejan todas las bacterias da\u00f1inas.<\/p>\n
Si bien en diferentes partes del mundo usamos cepillos de dientes elaborados en nylon y hasta con sistemas el\u00e9ctricos, todav\u00eda gran parte de la poblaci\u00f3n sobre todo las culturas ind\u00edgenas siguen utilizando t\u00e9cnicas del viejo mundo para mantener sus dientes limpios<\/strong>, es importante tomar en cuenta que ambos sistemas cumplen la misma funci\u00f3n solo que con la modernizaci\u00f3n se fueron reduciendo los riesgos de infecciones y enfermedades dentales, antiguamente se llegaron a usar huesos de animales, plumas y hasta espinas de puerco esp\u00edn<\/strong> pero un factor determinante en la salud dental y que muy pocas personas mencionan es la alimentaci\u00f3n de estos pueblos ind\u00edgenas.<\/p>\n Dentro de la cultura musulmana y africana<\/strong>, acostumbraban limpiar sus dientes con un palo llamado miswak<\/strong> que proviene de las ramas del \u00e1rbol Arak,<\/strong> de por si este tiene una alta concentraci\u00f3n de fluoruro<\/strong> el mismo que nosotros le agregamos a las pasta de dientes, las cerdas se crean masticando una secci\u00f3n del extremo luego se humedecen con agua y proceden a cepillarse los dientes de forma tradicional, una vez que las cerdas se desgastan usan el mismo palo para crear un nuevo cepillo, ciertamente es posible romper las enc\u00edas con las astillas y que se adhieran infinidad de bacterias pero estos han adaptado las t\u00e9cnicas de cepillado a sus herramientas.<\/p>\n Los nativos de la tribu brasilera Pataxo<\/strong> se caracterizan por tener dientes de artistas s\u00faper blancos, relucientes y lo m\u00e1s importante sin caries dentales, la raz\u00f3n es que su alimentaci\u00f3n es totalmente balanceada y no conocen el sabor de los az\u00facares ni harinas procesadas, estas alimentan a las bacterias da\u00f1inas que secretan \u00e1cidos creando cavidades en las piezas dentales, adem\u00e1s durante un estudio realizado por estadounidenses en la tribu se dieron cuenta que toda la poblaci\u00f3n ten\u00eda una sustancia en su saliva llamada \u201cActivator X\u201d<\/strong>, al principio no se sab\u00edan que era pero despu\u00e9s de diferentes estudios se clasifico el compuesto como vitamina K.<\/p>\n Posteriormente una investigaci\u00f3n publicada en el Journal of Dental Research afirma que en 1942, se demostr\u00f3 que la vitamina K impide la acumulaci\u00f3n de \u00e1cidos en la boca que causan las caries dentales<\/strong>, estos nativos ten\u00edan concentraciones altas de vitamina K en su saliva porque consum\u00edan alimentos como h\u00edgado de gallina o pollo, fruta fermentada, grasa animal donde nunca se usaron pesticidas qu\u00edmicos, mantequilla cruda y yemas de huevo; en cambio nosotros en la sociedad moderna no consumimos mucho de estos alimentos y debemos eliminar todas las bacterias por medio del cepillado dental diario sin excusas.<\/p>\n Por otro lado no solo la comida chatarra da paso a la caries dentales, la dieta en general tiene un impacto importante incluso los carbohidratos naturales como el pan, arroz y la pasta que son los alimentos b\u00e1sicos en muchas dietas<\/strong> se descomponen en azucares simples apoyando la formaci\u00f3n de cavidades, sin hablar que contribuyen a la enfermedad periodontal y otras afecciones odontol\u00f3gicas donde la soluci\u00f3n no es solo cepillarse los dientes y usar hilo dental, tambi\u00e9n debemos mantener una buena alimentaci\u00f3n y cuidar las comidas que ingerimos para cuidar nuestra salud en general.<\/p>\n Algunas sociedades ni siquiera conocen el uso del cepillo de dientes, solo usan ramitas de roble y neem que pican a la mitad, suavizan el otro extremo y luego se frotan los dientes<\/strong>, estar\u00e1s pensando \u00bfEsto realmente funciona? La verdad es que s\u00ed, es una superficie \u00e1spera con la capacidad de remover la placa dental y solo deben tener cuidado de no lesionar las enc\u00edas, como vimos anteriormente en la cultura musulm\u00e1n usan el \u00e1rbol de Arak que tiene propiedades antis\u00e9pticas y hasta altas concentraciones de fluoruro.<\/p>\n Un art\u00edculo publicado en el sitio web de la Academia Nacional de Odontolog\u00eda de Estados Unidos, refiere que los brahmanes y sacerdotes hind\u00faes se limpian los dientes usando madera de cerezo durante una hora frente al sol naciente, otro grupo religioso en la India llamados los Jains se limpian los dientes solo con los dedos, en otras zonas rurales utilizan ramitas de mango, anacardo o cocoteros.<\/p>\n En cuanto a la pasta dental en \u00c1frica, en el sudeste de Asia y algunas zonas de la India utilizan ladrillo, carb\u00f3n, barro, sal o ceniza para limpiar los dientes<\/strong> pero esto posiblemente termine en recesi\u00f3n gingival, abrasi\u00f3n y sensibilidad a la dentina seg\u00fan la Academia Nacional de Odontolog\u00eda del Reino Unido. Lo cierto es que cada poblaci\u00f3n tiene costumbres diferentes algunos se han modernizado usando cepillos de dientes pl\u00e1sticos, asistiendo al dentista dos veces al a\u00f1o y hasta implementando hilo dental pero algunos se han quedado en el pasado usando ramas de neem y otros (con excelentes resultados), lo \u00fanico cierto es que debemos cuidar nuestra salud dental<\/strong> porque si no, las caries aparecer\u00e1n causando dolor y molestias, las enc\u00edas se vuelven insalubres propiciando inflamaciones e infecciones que afectan al cuerpo en general.<\/p>\n Fuente:\u00a0 Centauro<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Poblaciones ind\u00edgenas con 0 caries \u00bfC\u00f3mo lo logran? 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