{"id":4857,"date":"2017-09-09T08:00:12","date_gmt":"2017-09-09T13:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/primerodental.com\/?p=4857"},"modified":"2017-09-12T12:22:42","modified_gmt":"2017-09-12T17:22:42","slug":"los-beneficios-de-la-sonrisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primerodental.com\/2017\/09\/09\/los-beneficios-de-la-sonrisa\/","title":{"rendered":"Los Beneficios de la Sonrisa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong><span style=\"color: #99cc00;\">Sonre\u00edr tiene muchos beneficios para la salud. No s\u00f3lo favorece a las relaciones sociales sino que tambi\u00e9n ayuda a mantener el bienestar f\u00edsico y mental, \u00a1No te pierdas los beneficios de la sonrisa!<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4864 alignleft\" src=\"https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro.jpg\" alt=\"la sonrisa consejo\" width=\"333\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro.jpg 512w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro-172x112.jpg 172w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro-285x185.jpg 285w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro-190x122.jpg 190w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro-90x59.jpg 90w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro-150x98.jpg 150w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro-200x130.jpg 200w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/o12-una-sonrisa-en-mi-rostro-300x195.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #333315;\">Sonre\u00edr\u00a0rejuvenece, oxigena, limpia, elimina el estr\u00e9s y mejora las relaciones con los dem\u00e1s. Al sonre\u00edr; segregamos endorfinas, nos hace ser\u00a0personas agradables, hacemos\u00a0ejercicio, aumenta la confianza, es bueno para la piel, equilibra el humor, mejora la digesti\u00f3n y hace\u00a0vivir m\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333315;\">La risa ayuda a superar muchas situaciones como las depresiones, angustias o el estr\u00e9s. Cuando nos re\u00edmos nos sentimos mejor, m\u00e1s confortables adem\u00e1s de favorecer a nuestra salud, ya que limpia y ventila nuestros pulmones.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #99cc00;\"><br \/>\nBeneficios de la sonrisa en la salud:<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #99cc00;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4860 alignright\" src=\"https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/9466e285a28b6a622210b175e04eb9d3-368x450.jpg\" alt=\"Sonrisa Dalai Lama\" width=\"240\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/9466e285a28b6a622210b175e04eb9d3-368x450.jpg 368w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/9466e285a28b6a622210b175e04eb9d3-123x150.jpg 123w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/9466e285a28b6a622210b175e04eb9d3-164x200.jpg 164w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/9466e285a28b6a622210b175e04eb9d3-74x90.jpg 74w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/9466e285a28b6a622210b175e04eb9d3-245x300.jpg 245w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/9466e285a28b6a622210b175e04eb9d3.jpg 583w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/span><\/strong><\/em> <span style=\"color: #333300;\">Sonre\u00edr\u00a0mejora la oxigenaci\u00f3n del cuerpo y regula el pulso card\u00edaco. Relaja los m\u00fasculos, adem\u00e1s de ser una t\u00e9cnica\u00a0respiratoria;\u00a0re\u00edr\u00a0es la manera m\u00e1s r\u00e1pida y f\u00e1cil de respirar profunda y completamente eliminando as\u00ed el aire viciado de los pulmones y aportando ox\u00edgeno nuevo al cuerpo y al cerebro.<\/span><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #99cc00;\">Beneficios psicol\u00f3gicos y emocionales de la sonrisa:<\/span><\/strong><\/em><br \/>\n<span style=\"color: #333300;\">Aumenta la memoria, el pensamiento creativo y la resoluci\u00f3n de problemas adem\u00e1s de mejorar las relaciones sociales. Hace que te vuelvas mas amigable y aumenta la colaboraci\u00f3n, solidaridad y cohesividad. Tambi\u00e9n, favorece a eliminar pensamientos y emociones negativas adem\u00e1s de ayudar a descargar las tensiones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333300;\">La sonrisa no s\u00f3lo nos expresa la felicidad de las personas, tiene otras connotaciones. Por ejemplo en un contexto social puede tener varias interpretaciones:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333300;\">Se puede utilizar la sonrisa para que te perdonen, conf\u00eden en ti, seducir o recibir una sonrisa. Adem\u00e1s de obtener beneficios en nuestra salud, la sonrisa ayuda a que relacionarse con los dem\u00e1s sea m\u00e1s sencillo. \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-4862 aligncenter\" src=\"https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-600x450.jpg\" alt=\"diapositiva3\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-600x450.jpg 600w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-172x129.jpg 172w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-267x200.jpg 267w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-768x576.jpg 768w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-45x35.jpg 45w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-90x68.jpg 90w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-150x113.jpg 150w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-200x150.jpg 200w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3-300x225.jpg 300w, https:\/\/primerodental.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/diapositiva3.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><div class=\"video_wrap\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/U19RLJZZs8A\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 8pt;\">Referencias:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sonre\u00edr tiene muchos beneficios para la salud. No s\u00f3lo favorece a las relaciones sociales sino que tambi\u00e9n ayuda a mantener el bienestar f\u00edsico y mental, \u00a1No te pierdas los beneficios de la sonrisa! &nbsp; Sonre\u00edr\u00a0rejuvenece, oxigena, limpia, elimina el estr\u00e9s y mejora las relaciones con los dem\u00e1s. 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