{"id":1702,"date":"2018-12-04T10:35:42","date_gmt":"2018-12-04T16:35:42","guid":{"rendered":"https:\/\/primerodental.com\/?p=1702"},"modified":"2018-12-04T12:38:46","modified_gmt":"2018-12-04T18:38:46","slug":"10-habitos-que-danan-tus-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primerodental.com\/2018\/12\/04\/10-habitos-que-danan-tus-dientes\/","title":{"rendered":"Diez H\u00e1bitos Que Da\u00f1an Tus Dientes"},"content":{"rendered":"
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  1. CEPILLARSE JUSTO DESPU\u00c9S DE COMER<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Lo ideal es esperar de 15 a 20 minutos, ya que el esmalte puede estar algo debilitado, especialmente si se comi\u00f3 algo \u00e1cido. Pasado este tiempo, el \u00e1cido suele neutralizarse por la saliva y el esmalte vuelve a estar apto para que el cepillado resulte inofensivo.<\/p>\n

      \n
    1. LAVARSE LOS DIENTES CON MUCHA FUERZA<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      \"Woman<\/a>Lavarse los dientes con mucha fuerza. Las cerdas de los cepillos, especialmente las m\u00e1s firmes, pueden llegar a da\u00f1ar el esmalte. Ten en cuenta que cepillarse con fuerza no limpiar\u00e1 mejor. Lo ideal es cepillar siempre en movimientos verticales en los dientes y circulares en las muelas y durante 3 a 4 minutos.<\/p>\n

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      1. MORDER LAPICES O PLUMAS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Morder l\u00e1pices o plumas. Una de las formas que tienen algunos de desahogar el estr\u00e9s es mordiendo los l\u00e1pices o las plumas. Ev\u00edtalo si no quieres terminar con los dientes o el esmalte da\u00f1ados.<\/p>\n

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        1. MORDERSE LAS U\u00d1AS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          \"nailbiting\"<\/a>Aunque la mayor\u00eda solo se percata del da\u00f1o que este mal h\u00e1bito tiene en las u\u00f1as y cut\u00edculas, los dientes se llevan la peor parte, pues a diferencia de las u\u00f1as, no vuelven a crecer. Las piezas dentales frontales se llegan a astillar y desgastar si el h\u00e1bito se prolonga por mucho tiempo.<\/p>\n

            \n
          1. USAR LOS DIENTES COMO HERRAMIENTA<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            \"Using<\/a>Hay quienes los usan \u00a1hasta como destapador! Tambi\u00e9n he visto dientes y muelas astillados, fisurados o fracturados por intentar aflojar tuercas, abrir tapas o apretar piezas como las de las cadenas de joyer\u00eda. Tambi\u00e9n hay que evitar usarlos para cortar empaques o hilo, parece algo muy simple, pero los dientes sufren desgaste.<\/p>\n

              \n
            1. FUMAR<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Uno de los peores h\u00e1bitos para los dientes. La nicotina y otras sustancias t\u00f3xicas presentes en los cigarritos ti\u00f1en el esmalte y lo debilitan, quedan manchas notorias y hacen vulnerables los dientes a otros da\u00f1os, adem\u00e1s de causar gingivitis e incluso piorrea, que puede causar p\u00e9rdidas de piezas dentales. La sonrisa de un fumador nunca se ver\u00e1 tan saludable como la de un no fumador.<\/p>\n

                \n
              1. BEBER FRECUENTEMENTE CAF\u00c9, T\u00c9 OSCURO O VINO TINTO<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Aunque no son tan da\u00f1inos como los refrescos. Las bebidas con fuertes pigmentos como estas, van ti\u00f1endo los dientes; la coloraci\u00f3n resulta evidente despu\u00e9s de consumirlos de forma habitual. Evita beberlos diariamente y recuerda lavarte los dientes de 15 a 20 minutos despu\u00e9s de consumirlos para reducir las consecuencias al m\u00ednimo.<\/p>\n

                  \n
                1. COMER MUCHOS CARAMELOS.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  \"Imagen<\/a>El az\u00facar es uno de los peores enemigos de los dientes. La cantidad presente en los caramelos resulta una bomba de ataque dental, adem\u00e1s, crea pH \u00e1cido en la boca, ideal para que las caries proliferen. Evita en especial los caramelos chiclosos y\/o gomitas.<\/p>\n

                    \n
                  1. APRETAR O RECHINAR LOS DIENTES<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    \"Imagen<\/a>A esto se le denomina bruxismo y trae serias consecuencias para la dentadura. Los dientes se desgastan, se fisuran, se astillan o se mueven de lugar. Si has notado que aprietas o rechinas los dientes, inf\u00f3rmaselo a tu odont\u00f3logo para que busquen una soluci\u00f3n, muchas veces una guarda o protector dental para dormir puede ser suficiente.<\/p>\n

                      \n
                    1. BEBER REFRESCOS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Las bebidas gasificadas son realmente perjudiciales para los dientes. El \u00e1cido fosf\u00f3rico, presente en todas ellas, da\u00f1a profundamente el esmalte; por si fuera poco, el az\u00facar y algunos pigmentos hacen una mezcla nociva como pocas para la dentadura.<\/p>\n

                       <\/p>\n

                      H\u00e1bitos Que Da\u00f1an Tus Dientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      CEPILLARSE JUSTO DESPU\u00c9S DE COMER Lo ideal es esperar de 15 a 20 minutos, ya que el esmalte puede estar algo debilitado, especialmente si se comi\u00f3 algo \u00e1cido. Pasado este tiempo, el \u00e1cido suele neutralizarse por la saliva y el esmalte vuelve a estar apto para que el cepillado resulte inofensivo. LAVARSE LOS DIENTES CON […]<\/p>\n","protected":false},"author":1081,"featured_media":4804,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702"}],"collection":[{"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1081"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1702"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5317,"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions\/5317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primerodental.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}